🍎 فواكه
Raspberries, raw
Raspberries, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
52
سعرة
1.2g
بروتين
11.9g
كارب
0.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
52
سعرة حرارية
1.2g
بروتين
11.9g
كارب
0.7g
دهون
6.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›