🍎 فواكه
Rowal, raw
Rowal, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
111
سعرة
2.3g
بروتين
23.9g
كارب
2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
111
سعرة حرارية
2.3g
بروتين
23.9g
كارب
2g
دهون
6.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›