🥩 بروتينعالي البروتينقليل الكاربقليل الدهون
جمبري
Shrimp
الحصة الافتراضية
150g (150g)
القيم الغذائية لكل 100g:
99
سعرة
24g
بروتين
0.2g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
149
سعرة حرارية
36g
بروتين
0.3g
كارب
0.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›