🥩 بروتين
Turkey, all classes, leg, meat and skin, cooked, roasted
Turkey, all classes, leg, meat and skin, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
208
سعرة
27.9g
بروتين
0g
كارب
9.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
208
سعرة حرارية
27.9g
بروتين
0g
كارب
9.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›