🥩 بروتين
Turkey, dark meat from whole, meat and skin, with added solution, cooked, roasted
Turkey, dark meat from whole, meat and skin, with added solution, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
199
سعرة
25.6g
بروتين
0g
كارب
10.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
199
سعرة حرارية
25.6g
بروتين
0g
كارب
10.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›