🥩 بروتين
Turkey from whole, light meat, meat only, with added solution, raw
Turkey from whole, light meat, meat only, with added solution, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
101
سعرة
21.5g
بروتين
0g
كارب
1.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
101
سعرة حرارية
21.5g
بروتين
0g
كارب
1.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›