🥩 بروتين
Turkey, retail parts, drumstick, meat only, raw
Turkey, retail parts, drumstick, meat only, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
118
سعرة
20.5g
بروتين
0g
كارب
4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
118
سعرة حرارية
20.5g
بروتين
0g
كارب
4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›