🥩 بروتين
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted
Turkey, skin, from retail parts, from dark meat, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
414
سعرة
24.6g
بروتين
0g
كارب
35g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
414
سعرة حرارية
24.6g
بروتين
0g
كارب
35g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›