🥩 بروتين
Turkey, skin from whole, (light and dark), raw
Turkey, skin from whole, (light and dark), raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
407
سعرة
13g
بروتين
0.2g
كارب
38.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
407
سعرة حرارية
13g
بروتين
0.2g
كارب
38.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›