🥩 بروتين
Turkey, whole, meat only, with added solution, raw
Turkey, whole, meat only, with added solution, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
105
سعرة
20.9g
بروتين
0.1g
كارب
2.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
105
سعرة حرارية
20.9g
بروتين
0.1g
كارب
2.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›