🍎 فواكه
USDA Commodity pears, canned, light syrup, drained
USDA Commodity pears, canned, light syrup, drained
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
62
سعرة
0.3g
بروتين
16.2g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
62
سعرة حرارية
0.3g
بروتين
16.2g
كارب
0.1g
دهون
1.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›