🍚 كارب
Bagels, egg
Bagels, egg
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
278
سعرة
10.6g
بروتين
53g
كارب
2.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
278
سعرة حرارية
10.6g
بروتين
53g
كارب
2.1g
دهون
2.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›