🍚 كارب
Bagels, oat bran
Bagels, oat bran
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
255
سعرة
10.7g
بروتين
53.3g
كارب
1.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
255
سعرة حرارية
10.7g
بروتين
53.3g
كارب
1.2g
دهون
3.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›