🍚 كارب
Bagels, wheat
Bagels, wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
250
سعرة
10.2g
بروتين
48.9g
كارب
1.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
250
سعرة حرارية
10.2g
بروتين
48.9g
كارب
1.5g
دهون
4.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›