🥦 خضار
Basil, fresh
Basil, fresh
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
23
سعرة
3.1g
بروتين
2.6g
كارب
0.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
23
سعرة حرارية
3.1g
بروتين
2.6g
كارب
0.6g
دهون
1.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›