🍚 كارب
Beans, black turtle, mature seeds, raw
Beans, black turtle, mature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
339
سعرة
21.2g
بروتين
63.2g
كارب
0.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
339
سعرة حرارية
21.2g
بروتين
63.2g
كارب
0.9g
دهون
15.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›