🍚 كارب
Beans, kidney, red, mature seeds, canned, drained solids
Beans, kidney, red, mature seeds, canned, drained solids
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
124
سعرة
8g
بروتين
21.5g
كارب
1.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
124
سعرة حرارية
8g
بروتين
21.5g
كارب
1.1g
دهون
5.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›