🍚 كارب
Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
127
سعرة
8.7g
بروتين
22.8g
كارب
0.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
127
سعرة حرارية
8.7g
بروتين
22.8g
كارب
0.5g
دهون
7.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›