🍚 كارب
Beans, kidney, red, mature seeds, raw
Beans, kidney, red, mature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
337
سعرة
22.5g
بروتين
61.3g
كارب
1.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
337
سعرة حرارية
22.5g
بروتين
61.3g
كارب
1.1g
دهون
15.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›