🍚 كارب
Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
140
سعرة
8.2g
بروتين
26.1g
كارب
0.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
140
سعرة حرارية
8.2g
بروتين
26.1g
كارب
0.6g
دهون
10.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›