🥦 خضار
Beans, pinto, mature seeds, sprouted, raw
Beans, pinto, mature seeds, sprouted, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
62
سعرة
5.2g
بروتين
11.6g
كارب
0.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
62
سعرة حرارية
5.2g
بروتين
11.6g
كارب
0.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›