🍚 كارب
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
144
سعرة
9.2g
بروتين
25.3g
كارب
1.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
144
سعرة حرارية
9.2g
بروتين
25.3g
كارب
1.1g
دهون
10.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›