🥦 خضارقليل الدهونعالي الأليافvegetarian
فلفل ألوان
Bell Pepper
الحصة الافتراضية
1 فلفلة متوسطة (120g)
القيم الغذائية لكل 100g:
31
سعرة
1g
بروتين
6g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
37
سعرة حرارية
1.2g
بروتين
7.2g
كارب
0.4g
دهون
2.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›