🍚 كارب
Bread, chapati or roti, plain, commercially prepared
Bread, chapati or roti, plain, commercially prepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
297
سعرة
11.2g
بروتين
46.4g
كارب
7.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
297
سعرة حرارية
11.2g
بروتين
46.4g
كارب
7.5g
دهون
4.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›