🍚 كارب
Bread, chapati or roti, whole wheat, commercially prepared, frozen
Bread, chapati or roti, whole wheat, commercially prepared, frozen
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
299
سعرة
7.8g
بروتين
46.1g
كارب
9.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
299
سعرة حرارية
7.8g
بروتين
46.1g
كارب
9.2g
دهون
9.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›