🍚 كارب
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
319
سعرة
13g
بروتين
61.9g
كارب
2.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
319
سعرة حرارية
13g
بروتين
61.9g
كارب
2.1g
دهون
3.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›