🍚 كارب
Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Bread, multi-grain (includes whole-grain)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
265
سعرة
13.4g
بروتين
43.3g
كارب
4.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
265
سعرة حرارية
13.4g
بروتين
43.3g
كارب
4.2g
دهون
7.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›