🍚 كارب
Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
288
سعرة
14.5g
بروتين
47.1g
كارب
4.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
288
سعرة حرارية
14.5g
بروتين
47.1g
كارب
4.6g
دهون
8.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›