🍚 كارب
Bread, oat bran, toasted
Bread, oat bran, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
259
سعرة
11.4g
بروتين
43.7g
كارب
4.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
259
سعرة حرارية
11.4g
بروتين
43.7g
كارب
4.8g
دهون
4.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›