🍚 كارب
Bread, pita, whole-wheat
Bread, pita, whole-wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
262
سعرة
9.8g
بروتين
55.9g
كارب
1.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
262
سعرة حرارية
9.8g
بروتين
55.9g
كارب
1.7g
دهون
6.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›