🍚 كارب
Bread, pumpernickel, toasted
Bread, pumpernickel, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
275
سعرة
9.5g
بروتين
52.2g
كارب
3.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
275
سعرة حرارية
9.5g
بروتين
52.2g
كارب
3.4g
دهون
7.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›