🍚 كارب
Bread, reduced-calorie, oat bran
Bread, reduced-calorie, oat bran
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
201
سعرة
8g
بروتين
41.3g
كارب
3.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
201
سعرة حرارية
8g
بروتين
41.3g
كارب
3.2g
دهون
12g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›