🍚 كارب
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
239
سعرة
9.5g
بروتين
49.2g
كارب
3.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
239
سعرة حرارية
9.5g
بروتين
49.2g
كارب
3.8g
دهون
14.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›