🍚 كارب
Bread, reduced-calorie, rye
Bread, reduced-calorie, rye
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
203
سعرة
9.1g
بروتين
40.5g
كارب
2.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
203
سعرة حرارية
9.1g
بروتين
40.5g
كارب
2.9g
دهون
12g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›