🍚 كارب
Bread, rice bran
Bread, rice bran
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
243
سعرة
8.9g
بروتين
43.5g
كارب
4.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
243
سعرة حرارية
8.9g
بروتين
43.5g
كارب
4.6g
دهون
4.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›