🍚 كارب
Bread, rice bran, toasted
Bread, rice bran, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
264
سعرة
9.7g
بروتين
47.3g
كارب
5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
264
سعرة حرارية
9.7g
بروتين
47.3g
كارب
5g
دهون
5.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›