🍚 كارب
Bread, rye
Bread, rye
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
259
سعرة
8.5g
بروتين
48.3g
كارب
3.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
259
سعرة حرارية
8.5g
بروتين
48.3g
كارب
3.3g
دهون
5.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›