🍚 كارب
Bread, wheat
Bread, wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
267
سعرة
10.7g
بروتين
48.7g
كارب
3.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
267
سعرة حرارية
10.7g
بروتين
48.7g
كارب
3.2g
دهون
4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›