🍚 كارب
Bread, wheat bran
Bread, wheat bran
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
248
سعرة
8.8g
بروتين
47.8g
كارب
3.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
248
سعرة حرارية
8.8g
بروتين
47.8g
كارب
3.4g
دهون
4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›