🍚 كارب
Bread, wheat, sprouted
Bread, wheat, sprouted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
188
سعرة
13.2g
بروتين
33.9g
كارب
0g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
188
سعرة حرارية
13.2g
بروتين
33.9g
كارب
0g
دهون
5.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›