🍚 كارب
Bread, wheat, sprouted, toasted
Bread, wheat, sprouted, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
205
سعرة
14.3g
بروتين
36.8g
كارب
0g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
205
سعرة حرارية
14.3g
بروتين
36.8g
كارب
0g
دهون
5.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›