🍚 كارب
Bread, wheat, toasted
Bread, wheat, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
313
سعرة
13g
بروتين
55.8g
كارب
4.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
313
سعرة حرارية
13g
بروتين
55.8g
كارب
4.3g
دهون
4.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›