🍚 كارب
Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
306
سعرة
16.3g
بروتين
51.2g
كارب
4.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
306
سعرة حرارية
16.3g
بروتين
51.2g
كارب
4.1g
دهون
7.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›