🍚 كارب
Bread, whole-wheat, prepared from recipe
Bread, whole-wheat, prepared from recipe
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
278
سعرة
8.4g
بروتين
51.4g
كارب
5.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
278
سعرة حرارية
8.4g
بروتين
51.4g
كارب
5.4g
دهون
6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›