🍚 كارب
Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
Bread, whole-wheat, prepared from recipe, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
305
سعرة
9.2g
بروتين
56.4g
كارب
5.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
305
سعرة حرارية
9.2g
بروتين
56.4g
كارب
5.9g
دهون
6.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›