🥦 خضار
Broccoli, chinese, cooked
Broccoli, chinese, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
22
سعرة
1.1g
بروتين
3.8g
كارب
0.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
22
سعرة حرارية
1.1g
بروتين
3.8g
كارب
0.7g
دهون
2.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›