🍚 كارب
Buckwheat
Buckwheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
343
سعرة
13.2g
بروتين
71.5g
كارب
3.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
343
سعرة حرارية
13.2g
بروتين
71.5g
كارب
3.4g
دهون
10g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›