🍚 كارب
Buckwheat flour, whole-groat
Buckwheat flour, whole-groat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
335
سعرة
12.6g
بروتين
70.6g
كارب
3.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
335
سعرة حرارية
12.6g
بروتين
70.6g
كارب
3.1g
دهون
10g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›