🍚 كارب
Cereals, oats, instant, fortified, plain, dry
Cereals, oats, instant, fortified, plain, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
362
سعرة
11.9g
بروتين
69.5g
كارب
6.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
362
سعرة حرارية
11.9g
بروتين
69.5g
كارب
6.9g
دهون
10g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›