🍚 كارب
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
368
سعرة
9g
بروتين
75.7g
كارب
4.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
368
سعرة حرارية
9g
بروتين
75.7g
كارب
4.8g
دهون
6.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›